泡蜂蜜水温不同效果也不一样

蜂蜜是最常见服用方法就是泡水，但是泡蜂蜜的温度不同，那么蜂蜜的效果就不一样。

1、开水泡，这是泡蜂蜜的大忌，温度过高会破坏蜂蜜的营养成分和活性物质，这样泡蜂蜜和泡白糖水没有区别。

2、温水泡，温水泡可以保证营养不流逝，其次就是更好的人体吸收。

3、凉水泡、如果你上火或者脸色长痘，用凉水跑蜂蜜是最合适的。

4．直接吃——不利于吸收也有不少人喜欢直接吃蜂蜜，那种纯绵、柔滑、甜蜜的感觉；直接吃也利于让人体更好地吸收。