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泡蜂蜜水温不同效果也不一样

时间:2017-3-7 13:15:37 - 浏览次数:

蜂蜜是最常见服用方法就是泡水,但是泡蜂蜜的温度不同,那么蜂蜜的效果就不一样。

1、开水泡,这是泡蜂蜜的大忌,温度过高会破坏蜂蜜的营养成分和活性物质,这样泡蜂蜜和泡白糖水没有区别。

2、温水泡,温水泡可以保证营养不流逝,其次就是更好的人体吸收。

3、凉水泡、如果你上火或者脸色长痘,用凉水跑蜂蜜是最合适的。

4.直接吃——不利于吸收也有不少人喜欢直接吃蜂蜜,那种纯绵、柔滑、甜蜜的感觉;直接吃也利于让人体更好地吸收。

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